以下内容关于《
火龙果的营养价值(火龙果的营养价值及功效与作用)
》的解答。1.火龙果的营养价值及功效与禁忌症2.火龙果的营养价值及功效与禁忌3.火龙果的营养价值及功效与禁忌4.火龙果可以经常吃吗1、火龙果中花青素含量较高。
2、花青素是种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
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3、火龙果中富含般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动和人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。
4、此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
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5、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
6、火龙果是种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
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7、火龙果中含铁元素量比般水果要高。
8、铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
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9、火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
10、7、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
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火龙果的营养价值及功效与作用
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