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为什么晚上喝牛奶会长胖吗(晚上喝牛奶会不会长胖)

编辑：有真爱吗时间： 2022/7/31 15:07:31 标签：长胖

以下内容关于《

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1、我们都知道在睡前喝杯牛奶，有助于提高睡眠质量，但有的人在减肥期间，尽量避免饮用牛奶，据说晚上喝牛奶会让人发胖，其实只要按照正常的用量来说，般在晚上睡前喝牛奶不会变胖，也就是说晚上喝牛奶不会不利于减肥，反而这是个很好的习惯。

为什么晚上喝牛奶会长胖吗,晚上喝牛奶会不会长胖

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