以下内容关于《
黑木耳治便秘吗 怎么吃效果更好
》的解答。1.黑木耳能治便秘吗2.黑木耳治便秘吗 怎么吃效果更好3.便秘吃黑木耳有用吗4.黑木耳能治便秘吗1.黑木耳治便秘，黑木耳中含有丰富的纤维素和种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。
2.同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。
ps:(木耳治便秘怎么吃好)
3.所以，有便秘习惯的人，坚持食用黑木耳，常食木耳粥，对缓解便秘、延缓衰老都有良好的效果。
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