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2.它不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。
ps:(维他命b3对皮肤有什么功效)
3.对生活充满压力的现代人来说，烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效，也绝对不可以忽视。
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