以下内容关于《
秋季干燥吃什么水果?天气干燥吃什么水果
》的解答。1.水果是饭前还是饭后吃比较好2.减肥晚上吃什么水果瘦得快3.晚上吃哪些水果可以减肥4.饭后吃什么水果有助于消化减肥1、有专家列出的饭后9种行为杀手中，饭后吃水果高居榜首，可见其危害性。
2、因为主食中的淀粉、蛋白质和脂肪等物质消化比较慢，会导致水果被阻碍前进停滞胃内。
ps:(饭后吃什么水果有助于消化减肥)
3、水果的主要成份是果糖，在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化。
4、此时水果会生成酒精及毒素，出现胀气、便秘(便秘食品)等症状，并引起胃灼热、消化不良、肚痛等。
ps:(吃饱饭后可以马上吃水果吗)
5、而且，水果中含有类黄铜化合物，如果没能及时地进入小肠消化吸收，被食物阻隔在胃内后，经胃内的细菌作用会转化为羟苯甲酸。
6、而饭中进食的蔬菜含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。
ps:(吃什么水果可以帮助消化)
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水果是饭前还是饭后吃比较好
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