以下内容关于《
秋葵有毒吗 变质就有毒
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2、其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。
ps:(秋葵的食用方法)
3、它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。
4、凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。
ps:(秋葵怎么做好吃又有营养)
5、据测定每百克嫩果中含蛋白质5克、脂肪0.1克、糖类7克，纤维素A660国际单位。
6、维生素B1，0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克，是种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。
ps:(秋葵的功效和作用 秋葵的营养价值)
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