以下内容关于《
1、红椒生吃最有益。
2、营养师建议，红椒生食最为有益，因为椒类所含的维他命C较不稳定，储存过久或烹调过熟会容易流失，故应趁鲜时生食，或可加入沙律做配菜。
ps:(生吃辣椒会怎么样)
3、而且红椒应该在烹调第三的程序才加入，这样才可避免营养的流失。
总结：以上就是编辑：【小梅】整理原创关于《
