红椒热量高吗(大红椒的热量高吗)

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红椒热量高吗？吃红椒会胖吗？

1.每100克红椒等于212大卡卡路里。

2.红椒的营养物质含：低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、富含维生素E、富含维生素B富含磷、富含钾、富含铁、富含锌、富含蛋白质、富含膳食纤维。

ps:(辣椒热量高吗?)

3.红椒中富含辣椒素会刺激交感神经，交感神经决定人体内脂肪消耗的快慢。

4.辣椒还可以促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢，加强脂肪细胞的燃烧和分解进而达到减肥的目的。

ps:(红椒的热量是多少大卡)

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红椒热量高吗

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