以下内容关于《
只吃蛋白粉能减肥吗 蛋白粉的功效
》的解答。1.蛋白粉是什么原料做的2.蛋白粉什么牌子好?3.蛋白粉是什么味道4.蛋白粉是什么东西1、蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，弥补了黄豆蛋白的不足，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。
2、对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况般不会发生。
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3、奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。
4、只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。
ps:(蛋白粉是什么功效)
5、当人体存在营养不良、疾病引起的进食减少或疾病导致蛋白质需要量增加(如创伤、烧伤、术后恢复期、肿瘤)等情况下，蛋白粉就可作为种有益的营养补充。
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蛋白粉是什么原料做的
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