以下内容关于《
葵花籽油的功效与作用 这三个功效非常好
》的解答。1.葵花籽油的营养价值及功效与作用2.榨油葵花籽多少钱一斤3.葵花籽油的价格4.葵花籽油的功效与作用1、葵花籽油当然是由葵花籽压榨而成的，它颜色金黄，气味清香，营养丰富，是重要的食用油，被人们称做是高级营养油。
2、它是如何的有营养呢?以下是关于葵花籽油的营养价值的介绍。
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3、葵花油是以高含量的亚油酸著称的健康食用油。
4、据国家粮食储备局西安油脂研究设计院曹万新教授介绍，在21世纪，心脑血管疾病如冠心病、脑中风、脑血栓、动脉硬化、高血压等疾病增多，而长期食用合适的油脂产品，能够对上述症状有较大的改善。
ps:(葵花籽的营养价值及功效)
5、葵花油就是健康油脂中非常优秀的种，葵花籽油已经成为消费者和厨师的首选油，葵花籽油在世界范围内的消费量在所有植物油中排行第。
6、葵花籽油含有甾醇、维生素、亚油酸等多种对人类有益的物质，其中天然维生素E含量在所有主要植物油中含量最高。
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7、而亚油酸含量可达70%左右。
8、葵花籽油能降低血清中胆固醇水平，降低甘油酯水平，有降低血压的作用。
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9、并且，葵花籽油清淡透明、烹饪时可以保留天然食品风味，它的烟点也很高，可以免除油烟对人体的危害。
10、精炼后的葵花籽油呈清亮好看的淡黄色或青黄色，其气味芬芳，滋味纯正。
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11、葵花籽油中脂肪酸的构成因气候条件的影响，寒冷地区生产的葵花籽油含油酸15%左右，亚油酸70%左右。
12、温暖地区生产的葵花籽油含油酸65%左右，亚油酸20%左右。
13、葵花籽油的人体消化率95%，它含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。
14、另外，葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比般植物油高。
15、而且亚油酸含量和维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。
16、所以，葵花籽油是营养价值很高，有益于人体健康的优良食用油。
17、葵花籽油90%是不饱和脂肪酸，其中亚油酸占66%左右，还含有维生素E，植物固醇、磷脂、胡萝卜素等营养成分。
18、葵花籽油中还含有较多的维生素E，每百克中约含100-120毫克。
19、具有良好的延迟人体细胞衰老、保持青春的功能。
20、经常食用，可以起到强身壮体、延年益寿的作用。
21、葵花籽油中还含有较多的维生素B3，对治疗神经衰弱和抑郁症等精神病疗效明显。
22、它含有的定量蛋白质及钾、磷、铁、镁等无机物，对糖尿病、缺铁性贫血病的治疗都很有效，对促进青少年骨骼和牙齿的健康成长具有重要意义。
23、它含有的亚油酸，是人体必需的脂肪酸，有助于人体发育和生理调节，对于防止皮肤干燥及鳞屑肥大也有积极作用。
24、葵花籽油含的亚油酸是人体必需的脂肪酸，它构成各种细胞的基本成分，具有调节新陈代谢、维持血压平衡、降低血液中胆固醇的作用。
25、葵花籽油含有微量的植物醇和磷脂，这2种物质能防止血清胆固醇升高。
26、葵花籽油中含有丰富的胡萝卜素，含量比花生油、麻油和豆油都多。
27、因此，它能降低血清胆固醇的浓度，防止动脉硬化和血管疾病的发生，非常适合高血压患者和中老年人食用。
28、葵花籽油还含有葡萄糖、蔗糖等营养物质，其发热量也高于豆油、花生油、麻油、玉米油等，每克可产生9.499卡热量。
29、其熔点也较低，宜于被人体吸收，吸收率可达98%以上。
30、另外，它稍经加热，香味浓郁，是除了芝麻油外味道最好的食用油。
31、了解到葵花籽油的营养，也就清楚食用葵花籽油对身体健康是多么有利。
32、不过，购买葵花籽油定要购买非转基因的。
总结：以上就是编辑：【雨欣】整理原创关于《
葵花籽油的营养价值及功效与作用
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