以下内容关于《
奇亚籽有哪些营养价值(奇亚籽有哪些营养价值)
》的解答。1.奇亚籽的营养价值和功效2.奇亚籽有什么营养和功效3.奇亚籽的营养价值4.生吃奇亚籽要洗吗1、奇亚籽的真身是芡欧鼠尾草的种籽，奇亚这词在古马雅语中有力量的意思，相信是意指吃下后能得到力量。
2、每100克的奇亚籽有丰富的维生素B、硫胺、烟酸、膳食矿物质，例如钙、铁、镁、锰、磷、锌，有十分高的营养价值。
ps:(奇亚籽有什么营养)
3、然而丰富的营养成分令奇亚籽对某些病患者引起副作用，所以食用时要非常小心。
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奇亚籽有哪些营养价值
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