以下内容关于《
糯米吃多少合适(糯米吃多少合适)
》的解答。1.糯米一天吃多少合适2.糯米一天可以吃多少克3.糯米一天吃多少合适4.糯米吃多了胃不舒服怎么办1、1增加肠胃负担糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。
2、患胃病及十指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。
ps:(糯米吃多好吗)
3、2导致血糖升高糯米有很高的含糖量，并且钠的含量也较高，须知高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。
4、所以般情况下会建议糖尿病人不要吃糯米。
ps:(糯米怎么吃最好)
5、?3引发肥胖每100克糯米中含有热量348大卡。
6、如果选择煎炸的糯米球这种吃法，热量将更高。
ps:(糯米适合什么人群吃)
7、所以，糯米对于减肥女性来说，吃多肯定会加重负担。
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糯米吃多少合适
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