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跳舞可以减肥吗 效果非常好
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2、跳舞除了可以去掉肚腩外，背脊下半部左右侧的肌肉，会因为跳舞时的扭腰及摆腰动作而收紧。
ps:(跳舞能减肥不)
3、因为手脚身体各部分会不断随音乐舞动让你的身体线条逐渐柔和，跳舞是项带氧运动，持续跳数个小时可以达消脂作用。
4、但是跳舞可以让你的身形看起来协调，气质好。
ps:(跳舞可以减肥吗 那么跳什么舞)
5、即便胖，但给人的感觉是，没有赘肉。
6、另外跳舞可以跟着音乐做全身运动，很是舒心惬意的。
ps:(跳什么舞蹈能减肥)
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