以下内容关于《
蕨菜的营养价值(蕨菜的营养价值及功效与作用)
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2、此外蕨菜还含有18种氨基酸等。
ps:(蕨菜怎么吃才好吃)
3、现代研究认为蕨菜中的纤维素可有促进肠道蠕动，减少肠胃对脂肪吸收的作用。
4、蕨菜味甘性寒，入药有解毒、清热、润肠、化痰等功效，经常食用可降低血压、缓解头晕失眠。
ps:(蕨菜的营养价值及功效和禁忌)
5、蕨菜还可以止泻利尿，其所含的膳食纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便、清肠排毒的作用，还可治疗风湿性关节炎、痢疾、咳血等病。
6、并对麻疹、流感有预防作用。
ps:(蕨菜的营养价值有哪些?)
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蕨菜的营养价值及功效与作用
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