凉拌紫甘蓝营养的做法(凉拌紫甘蓝家常做法)

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凉拌紫甘蓝营养的做法(凉拌紫甘蓝家常做法)

1、凉拌紫甘蓝的做法：用料:紫甘蓝、白醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻。

2、紫甘蓝洗净,切丝(可以切细点)。

ps:(怎样凉拌紫甘蓝最好吃)

3、加入适当盐和糖腌制会儿,把多余的水分倒掉。

4、准备调味汁(盐,白糖,白醋,麻油,鸡精)可以自己尝下,觉得味道可以就好。

ps:(紫甘蓝的凉拌方法)

5、可以根据自己的喜好放入辣椒油,蒜汁等等将调味汁倒入紫甘蓝中拌匀,撒上白芝麻。

6、紫甘蓝腌制好后放入冰箱冰下味道更爽脆,喜欢吃辣的小伙伴们可以放点辣椒油及辣椒粉,香菜,花生米。

ps:(凉拌紫甘蓝营养价值)

7、凉拌紫甘蓝的做法：食材:紫甘蓝半个、新鲜黄瓜根、香油1小勺、白醋1勺。

8、紫甘蓝去掉外面的干皮,洗净切丝。

ps:(凉拌紫甘蓝菜的做法大全)

9、黄瓜去刺洗净,刨丝(自个种的没农药,不用去皮)甘蓝用盐腌制5分钟,滤出汤汁。

10、把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆,加香油,白醋拌匀即可装盘了。

ps:(紫色甘蓝怎么凉拌好吃呢?)

总结：以上就是编辑：【龙菲菲】整理原创关于《

凉拌紫甘蓝家常做法

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