以下内容关于《
苹果轻松瘦身法(苹果瘦身减肥法)
》的解答。1.苹果瘦身法怎么吃2.苹果减肥法3.苹果瘦身法怎么吃4.如何轻松瘦身1、曾经看过网上很多不同的帖子，貌似很多水果都有瘦身的功效，我也试过很多水果来饱腹，减少自己对于热菜的渴望，不过多数水果属于寒性，对于女生本身并不是特别有利，而且体寒的女孩更容易堆积脂肪，很多人会觉得自己小腹很容易积累赘肉，罪魁祸首也是因为宫寒导致的。
2、苹果瘦身是我的亲身经历，当然我这里说的并不是极端的苹果瘦身减肥法，几日只吃苹果酸奶滴水不进，见效快可是掉下去的都是水分，稍微顿就可以反弹回来，这个同样是我的亲身经历。
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3、苹果对于瘦腿是有超级超级超级强的功效的，很多女生经常会因为久坐或者摄入盐分过多导致下半身水肿，很不幸我的下半身就很容易堆积脂肪和水肿，因为曾经尝试过苹果减肥法，然后喜欢上了甜脆苹果的味道，每天坚持颗苹果，腿会变得越来越细。
4、不过我的建议是不要选择榨汁，因为里面最有价值的是苹果的果肉部分的纤维，而榨汁剩下的只有味道和热量而已。
ps:(苹果手机如何瘦身)
5、我记得曾经看过有文章说如果颗苹果摄入了50卡路里，它会帮助你消耗体内75卡路里，卡路里这种事情我没办法印证真假，但是苹果确实会有助消化，我试过空腹吃了3个苹果还是觉得饿，这种做法是错误的你们不要学，只要记得我的经验就好，饭后40分钟左右吃颗苹果，懂得适量。
总结：以上就是编辑：【齐琳琳】整理原创关于《
苹果瘦身减肥法
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