以下内容关于《
经期不能吃哪些食物(经期不能吃哪些食物和水果蔬菜)
》的解答。1.经期不能吃哪些食物和水果蔬菜2.经期不能吃哪些食物3.经期不能吃哪些食物4.金鸡胶囊孕妇可以吃吗1、经期饮食以烧熟、温热食物为宜。
2、女性经期饮食需要特别注意，吃错食物容易出现月经量少、痛经等症状。
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3、那么女性在经期不能吃什么呢?辛辣刺激食物经期最好不要吃辛辣刺激食物，这类食物会刺激血管扩张，使盆腔充血，导致经血量过多或痛经。
4、生冷寒冷食物经期不宜吃生冷食品，食用生冷寒性食物，不利于消化，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。
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5、含糖分多食物经期不宜食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品，糖分摄入过多，会出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状。
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