以下内容关于《
来月经不能吃什么 经期不能吃的食物
》的解答。1.经期不能吃的食物有哪些2.月经不调吃什么好3.月经不调吃啥食物好4.来月经不能吃什么1、螃蟹女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
2、花椒、丁香、胡椒月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
ps:(来月经不能吃的食物)
3、田螺性大凉，能清热。
4、月经期间忌吃田螺等寒性之物。
ps:(女人经期不能吃的食物)
5、竹笋竹笋性寒，女性在经期应忌食。
6、西瓜西瓜寒凉，经期吃它会引发经期不适，如痛经，所以经期的女性应禁食。
ps:(来月经注意哪些饮食禁忌)
7、柿子柿子中含有鞣酸，易和铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
8、7、乳酪类食物乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
ps:(月经期间吃什么食物最好)
9、8、咸食经前大量咸食，使体内贮存的盐分和水分过多，在月经来潮前夕，就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状，给经期带来烦恼。
10、若能在月经来潮前10天开始吃低盐的清淡饮食，减少盐分和水分的摄入量，便可使上述不适现象减轻或消失。
ps:(月经期间不能吃的东西有哪些)
总结：以上就是编辑：【狂拽.玩吃乐 哈】整理原创关于《
经期不能吃的食物有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。