以下内容关于《
咖啡为什么有利于减肥 咖啡的好坏处
》的解答。1.咖啡对减肥有什么影响2.咖啡为什么有利于减肥 咖啡的好坏处3.咖啡对减肥有好处吗4.咖啡是不是有助于减肥1.咖啡因分解脂肪咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。
2.而旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以种转换身体能量的方式被消耗掉。
ps:(咖啡有减肥作用吗)
3.也就是说，喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解。
4.咖啡因利尿排水咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余水分，减低水肿情况。
ps:(咖啡影响减肥效果)
5.促进机体代谢有数据表明，咖啡能提高人体的基础代谢率3%～11%，而人的基础代谢占全天消耗热量的60%～70%，也就是说基础代谢提高了，就意味着更容易减肥了。
6.绿原酸减少碳水化合物吸收咖啡中的绿原酸会阻碍食物中碳水化合物的吸收，效率高达9%。
ps:(咖啡有助减肥吗)
7.也就是说相当于每顿少吃了两口米饭，这能减少摄入食物的总体热量，帮助减肥。
8.闻香瘦身咖啡的香味使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度，所以工作时，喝上杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。
ps:(减肥咖啡的危害)
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咖啡为什么可以减肥
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