以下内容关于《
吃葡萄干有什么好处?葡萄干的功效与作用
》的解答。1.葡萄干的功效与作用及副作用2.葡萄干的作用和功效3.葡萄干的功效与作用禁忌4.葡萄干的功效与作用和营养1、葡萄干的功效：性由于每月次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。
2、葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。
ps:(葡萄干的功效和作用和营养)
3、上班的女性不妨每天吃小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。
4、需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。
ps:(葡萄干的功效和作用一天吃几粒)
5、这个小验方对治疗白带过多也有效。
6、葡萄干的作用：不少干果都有其各自促进人体健康的绝招，如无花果含有的钙质是其它水果的3倍。
ps:(葡萄干的功效和作用及营养价值)
7、橙色水果如桃、杏之类含有大量的胡萝卜素。
8、李子所含的抗氧化剂是般水果的数倍。
ps:(葡萄干的功效和作用及食用禁忌)
9、而葡萄干所含的营养成分更是令科研人员赞叹不已，因为它蕴含有不少能降胆固醇的成分，用葡萄酿成的酒更是对抗心脏病的重要“武器”。
10、美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔前不久做过的项研究表明，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
ps:(葡萄干的功效和作用及食用方法)
11、此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
12、更令人兴奋的是，葡萄干中含有种称为白黎卢醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长。
13、而另项为期18周的动物研究中，还发现白黎卢醇明显地抑制了老鼠的皮肤癌蔓延，且可阻止白血病细胞的分裂。
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葡萄干的功效与作用及副作用
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