以下内容关于《
玉米有助于减肥吗 玉米可以帮助减肥吗
》的解答。1.玉米的营养价值和功效2.玉米的营养价值和功效与作用3.玉米的营养价值与食用功效与作用4.玉米的营养价值和功效儿童1、玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5—10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。
2、玉米中所含的丰富植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
ps:(玉米的营养价值和功效儿童)
3、能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用。
4、纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。
ps:(玉米的营养价值和功效及禁忌)
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玉米的营养价值和功效
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