以下内容关于《
饭后四小时睡觉会胖吗 饭后多久睡觉不会胖
》的解答。1.饭后多久睡觉不会胖2.饭后几小时可以睡觉不会胖3.饭后几小时睡觉不会胖4.饭后四小时睡觉会胖吗1、饭后1~4小时睡觉。
2、食物在胃内停留时间，糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时，所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。
ps:(晚饭后多久睡觉不会胖)
3、可以灵活掌握按摄入量来安排自己的休息。
4、。
ps:(吃完饭后多久睡觉不会长胖)
总结：以上就是编辑：【燖怩】整理原创关于《
饭后多久睡觉不会胖
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