以下内容关于《
吃茄子会长胖吗？茄子卡路里高吗？
》的解答。1.茄子热量高吗会发胖吗2.吃茄子会长胖吗？茄子卡路里高吗？3.茄子容易发胖吗4.茄子的热量高不高1.茄子和发胖没有直接联系茄子属于寒凉性食物，夏天食用清热解暑，消肿活血，对于容易长痱子的人来说，非常适宜，茄子中的脂肪和糖分含量很少，所以吃茄子不会发胖。
2.茄子脂肪和糖分含量低，还含有定的量的膳食纤维，按理来说，吃茄子不会长胖，吃茄子还有减肥的功效，而且肥胖和吃茄子没有直接的关系，肥胖的原因是由于摄入体内的能量超出了消耗的能量，体内脂肪累积，但是为什么还是会有人反应吃茄子会发胖呢?那是因为吃茄子的方式不当而引起的茄子味道鲜嫩可口，很多人很喜欢吃茄子，但是茄子烹饪之时会吸油，所以般我们炒茄子时会用大量的油，人每天摄入的油有25到30克就够了。
ps:(吃茄子会长胖吗)
3.炒茄子时用的油很多，吃进了人体内，长此以往的累积，摄入的脂肪的量大大超过了人体所需要的，所以才有了吃茄子发胖这说。
总结：以上就是编辑：【心在跳】整理原创关于《
生吃茄子真的可以减肥吗
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