以下内容关于《
虾仁可以和鸡蛋一起吃吗?虾仁能和鸡蛋同吃吗?
》的解答。1.鸡蛋的营养价值有哪些2.鸡蛋的营养价值及功效与作用和禁忌3.鸡蛋的营养价值及功效与作用4.鸡蛋的营养价值都一样吗1、每个鸡蛋含蛋白质约7克，是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙，也容易被身体吸收利用。
2、鸡蛋中含有丰富的维生素A、维生素B维生素B1等，都是我们身体迫切需要而且容易缺乏的微量元素。
ps:(鸡蛋的营养价值都一样吗)
3、鸡蛋在预防动脉硬化、癌症等方面有定的作用，鸡蛋中的蛋白质可以修复受损的肝脏，卵磷脂可促进肝细胞的再生。
4、鸡蛋中含有人体需要的几乎所有的营养物质，被称作“理想的营养库”、“完全蛋白质模”。
ps:(鸡蛋的营养价值是多少)
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鸡蛋的营养价值有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。