以下内容关于《
木瓜的维生素很高(木瓜含什么维生素最多)
》的解答。1.木瓜有维生素吗2.木瓜含什么维生素最多3.木瓜有维生素吗4.木瓜没有籽可以吃吗1、木瓜的维生素C含量很高，成年人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜)，即可满足对维生素C的需要。
2、木瓜中的维生素E有助于清除体内垃圾，使胆固醇保持正常水平。
ps:(木瓜的维生素c含量高吗)
3、木瓜中的果酸能护肝降酶、降血脂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、癌细胞也有较强的抑制作用。
4、为了保住木瓜中的多种营养成分，建议食用木瓜时首选生吃，如果想炖制甜品，最好将木瓜第三放入，且加热时间不宜过长，以免造成营养素的大量流失。
ps:(木瓜的含量)
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木瓜含什么维生素最多
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