以下内容关于《
怎样补脑效果好
》的解答。1.怎样补脑效果好2.怎样补脑效果好3.?怎样补脑效果好一些4.?怎样补脑效果好点1.关于补脑，先值得推荐的食品就是各种绿叶菜，因为在这些绿叶菜当中含有非常丰富的天然维生素，这些维生素不但是身体各处机能都不可或缺的营养，尤其能够促进大脑的功能，也可以恢复疲劳。
2.不过并不是所有的绿叶菜都具有显著的补脑效果，般认为越是颜色深的绿色蔬菜，功效是越好的。
ps:(怎样补脑效果好)
3.再有就是各类坚果食品，比如非常常见的核桃或者芝麻，还有美国杏仁以及鹰嘴果，都含有非常丰富的磷脂成分，而这些磷脂也能够对大脑以及整个神经系统起到滋补的作用，及时修复因为过度工作导致的疲劳和损伤。
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如何补脑子
》优质内容解答希望能帮到您。