以下内容关于《
瘦身汤哪个效果好 简单好喝的家常汤
》的解答。1.瘦身汤有哪些2.瘦身汤哪个效果好 简单好喝的家常汤3.?瘦身汤有哪些功效4.瘦身汤有哪些材料1.排骨冬瓜汤材料：排骨、冬瓜、姜。
2.做法：排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用。
ps:(瘦身汤有用吗)
3.冬瓜去皮、籽，切块状。
4.姜切片，或小块姜拍松。
ps:(最有效的瘦身汤)
5.排骨、姜同时下锅，加清水，先大火烧开，再转小火炖约1小时，加入冬瓜块，继续炖至冬瓜块变透明，加盐调味即可(尽量不放油)。
6.功效：冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
ps:(什么汤减脂效果好)
7.而排骨含有蛋白、脂肪、维生素，还有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，是补充钙质的最佳食物。
8.排骨冬瓜汤不仅仅能够帮助利尿减肥，而且还有很高的营养价值，夏季要多喝哦。
ps:(瘦身汤减肥吗)
9.红白萝卜汤材料：红白萝卜、姜块。
10.做法：将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可(不要加油)。
ps:(减肥喝什么汤效果好)
11.功效：白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。
12.它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，防止其在皮下堆积，非常利于减肥。
13.注意不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
14.高纤维蔬菜汤材料：番茄2-3个、卷心菜1颗、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许。
15.做法：第一，汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(约30分钟)。
16.关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。
17.这样，锅美味又营养的蔬菜瘦身汤就完成了。
18.功效：这是款很不错的减肥汤。
19.其中的食材全部都是会产气的蔬菜，吃后肚子会发胀，再加上这些蔬菜又是高纤维食物，汤品本身含有大量水分，人很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西，能够达到很好的减肥效果。
总结：以上就是编辑：【秀】整理原创关于《
瘦身汤大全
》优质内容解答希望能帮到您。