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2、红牛中的含有大量的营养物质，其中有供能作用的糖分多食葡糖糖，这种糖分的吸收效率高，并且释放能量也很强，般在摄入后10分钟内就能补给到身体能量所需，因此，般运动员都是在运动前的几分钟内喝红牛。
ps:(红牛喝了多久起效果)
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