以下内容关于《
吃红豆薏米可以减肥吗 有一定的作用
》的解答。1.红豆和薏米怎么煮去湿气2.薏仁米和赤小豆怎么煮去湿气3.薏米红豆怎么吃最除湿4.吃红豆薏米可以减肥吗1、食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉。
2、步骤：将薏米仁和红豆洗净提前泡发，约十个小时。
ps:(去湿气最好最快的方法红豆薏米)
3、?泡好的薏米和赤小豆放入锅中，大火煮开。
4、红枣和龙眼肉洗净备用。
ps:(红豆薏米怎么做好吃又能祛湿)
5、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
6、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
ps:(红豆薏米怎么做好吃又方便)
7、。
总结：以上就是编辑：【燕甚冬】整理原创关于《
红豆和薏米怎么煮去湿气
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