以下内容关于《
奇亚籽是什么
》的解答。1.奇亚籽是什么植物的种子2.奇亚籽是什么3.奇亚籽的正确吃法减肥4.奇亚籽长什么样子1.奇亚籽是种植物的种子，这种植物叫做芡欧鼠尾草，生长于北美洲，所以奇亚籽其实是舶来品。
2.奇亚籽富含人体必需的脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分，是天然Ω-3脂肪酸的来源，并且还有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等。
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3.其中丰富的膳食纤维可以维护肠道健康，预防便秘，促进粪便排出。
4.此外，Ω-3可以降低血浆中的胆固醇，起到保护肝脏的作用，还能促进心血管健全。
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5.之所以将奇亚籽作为减肥产品，是因为奇亚籽泡水后会膨胀，食用后饱腹感很强，所以是很多减肥人群的选择。
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奇亚籽是什么植物的种子
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