饭后为什么不能立即运动(为什么饭后不宜马上进行剧烈运动)

以下内容关于《

宝宝吃饭后多久可以运动,有什么好处

1、饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。

2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌，促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛，因而发生腹痛。

ps:(饭后不能剧烈运动)

3、运动时全身需氧量增加，平时缺乏锻炼的人肺活量小，这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。

4、这使得胸腔负压减小，造成肝脏血液回流受阻，则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛，表现为右上腹疼痛。

ps:(吃完饭后为什么不能马上运动)

5、其它胃肠道疾病，包括阑尾炎恰好在饭后运动时发作。

6、前种情况在运动停下来以后，腹痛很快就会缓解。

ps:(为什么饭前不能剧烈运动)

7、第种情况是器质性疾病，疼痛较前种历时长，而且多数会逐渐加重，对于这种腹痛，应该及时去医院诊治。

总结：以上就是编辑：【芮佳柳】整理原创关于《

饭后为什么不能立即运动

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