以下内容关于《
宝宝缺钙吃什么好 宝宝缺钙吃什么食物补充最快
》的解答。1.适合婴儿补钙食物2.儿童最补钙的食品是什么3.给小孩补钙最好的食品是什么4.给宝宝补钙的食物有哪些1、鸡蛋黄粉粥新鲜鸡蛋个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。
2、将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。
ps:(给宝宝补钙的食物有哪些)
3、蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。
4、猪肝鸡蛋新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。
ps:(宝宝补钙食材)
5、先将大米在锅内熬到开花为度。
6、将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。
ps:(宝宝补钙食补最好用什么食材)
7、将鸡蛋制成蛋花，和热鸡肝起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日次。
8、猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A。
ps:(小孩补钙必吃10种食物)
9、鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富，是儿童增高的理想食品。
10、猪骨菠菜汤取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。
ps:(那些食物补钙宝宝)
11、用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时。
12、然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜。
13、猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。
14、鸡肝猪腿黄芪汤取新鲜鸡肝50克，新鲜猪腿骨50克，黄芪30克，味子3克。
15、将鸡肝切成片备用。
16、将猪腿骨打成碎片状和黄芪、味子起放进砂锅内，加适量清水，先用武火煮沸后，改为文火煮小时，再滤去骨渣和药渣。
17、然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，按口味加调料，待温后吃鸡肝喝汤。
18、鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素，猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的生长发育甚为有利。
19、牡蛎肉汤取新鲜牡蛎肉100克，生姜丝少许。
20、将牡蛎肉放入砂锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤，再加入少量调味料，待温后饮汤吃牡蛎肉。
21、牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是味简单可行的助长高汤剂。
22、虾皮碎菜蛋羹取虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。
23、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎。
24、小白菜洗净略烫下，然后也切得极碎。
25、将虾皮、菜末和打散的鸡蛋相混匀，少加水。
26、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。
27、虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。
28、小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。
29、这样份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。
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适合婴儿补钙食物
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