酸奶对人的好处(喝酸奶好处与坏处)

以下内容关于《

酸奶的功效与作用 喝酸奶的好处

1、对儿童的益处近百年研究报告指出，双歧杆菌合成维生素BBBB1K，烟酸及叶酸等供给人体营养，促进蛋白质及矿物质(微量元素)的消化吸收，改善营养不良，帮助发育，增强体质，提高免疫力，减少便秘、腹泻、厌食、偏食、消化不良等疾病的发生，聪明的妈妈让孩子远离添加剂，多份天然绿色，每天喝双歧杆菌酿制的酸奶让孩子更聪明、健康。

2、对妇女的益处常喝酸奶，维护阴道微生态平衡，对阴道炎、尿道炎、尿道感染滴虫病等有定消解作用。

ps:(喝酸奶对人有什么好处)

3、常喝酸奶，妇女甭愁乳腺肿块、乳腺癌。

4、还有助于防止脱发，促进头发再生。

ps:(常喝酸奶的好处)

5、长期喝双歧杆菌酿制的酸奶可解决女性困扰。

6、对中老年的益处预防和缓解糖尿病：葡萄糖是益生菌的最爱。

ps:(酸奶好处和坏处)

7、如果周围有大量葡萄糖的话，益生菌甚至不碰其他糖类。

8、因此，如果体内有大量益生菌存在，那么在体内输送的葡萄糖就会减少，血糖指数自然就会下降。

ps:(喝酸奶有助于)

9、血糖下降以后，肝脏用来转化为脂肪的肝糖也减少，体重也得以控制。

10、降低高血压和胆固醇，预防冠心病：益生菌对缓解冠心病及其相关病症均有相当大的作用。

ps:(喝酸奶对人体有什么好处和坏处)

11、据研究，高血压和钙摄入量不足有关。

12、酸奶含钙量高，会促使尿钠排出增多，使血压下降。

13、此外，酸奶富含蛋白质，蛋白质有利于维持血管弹性，可防止血管损伤，预防脑溢血的发生。

14、双歧杆菌酸奶能降低人体血清胆固醇，每天饮720克酸奶，周后能使血清胆固醇明显下降。

15、预防骨质疏松：双歧杆菌将牛奶钙质合成乳酸钙，能将钙质吸收提高90%以上，双歧杆菌还会帮助吸收其他钙质，长期饮用酸奶能避免骨质疏松和骨折。

16、对年老体弱病人的益处酸奶可以降低胆固醇，对手术后、急慢性病人、久病初愈、大病初愈、肠胃疾病、老弱多病者、肝炎和肝硬化患者，多喝含双歧杆菌的川秀菌粉酿造的酸奶十分有益，对身体恢复有着其他食物不能代替的作用。

总结：以上就是编辑：【蓝天碧水】整理原创关于《

酸奶对人的好处