以下内容关于《
鹌鹑蛋是什么鸟下的蛋 鹌鹑蛋一天适合吃多少
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2.鹌鹑蛋是种叫做鹌鹑的鸟产下的蛋，口感细腻，味道不错，但是由于鹌鹑本身的体形不大，产下的鹌鹑蛋的个头也挺小，不过其中的营养价值并不低，含有丰富的优质蛋白质、卵磷脂、赖氨酸、多种维生素维、铁、磷、钙等矿物质元素，基本上都是人体必需的营养物质，因此经常适量食用对有利于身体健康。
ps:(什么是鹌鹑蛋)
3.。
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