以下内容关于《
饭前吃水果好过于餐后吃(饭前饭后吃水果好不好)
》的解答。1.吃水果应该在饭前还是饭后2.吃水果应该在饭前吃还是在饭后吃3.吃水果应该在饭前还是饭后4.番茄不能空腹吃1、不定。
2、不过可以依照水果不同的成分，选择饭前或饭后吃，例如像凤梨或木瓜含有水果酵素，饭后食用可以帮助消化。
ps:(吃水果应该在饭前吃还是在饭后吃)
3、如果餐点有含铁的肉类或钙质丰富的鱼干，在饭前也可以吃些像橘子、柳丁这些富含维他命C的酸性水果，能够帮助铁质和钙质的吸收。
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饭前饭后吃水果好不好
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