以下内容关于《
猕猴桃和杏能一起吃吗?猕猴桃和杏一起吃好吗
》的解答。1.各种食物营养成分表2.高营养的食物有哪些3.营养价值高的食物有哪些4.食物营养价值表大全1、猕猴桃猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。
2、适时采收下的鲜果，在常温下可放个月都不坏。
ps:(食物营养价值表大全)
3、在低温条件下甚至可保鲜个月以上。
4、除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。
ps:(苹果成分及营养价值分析)
5、猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。
6、它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。
ps:(营养价值分析)
7、猕猴桃的别名又称为奇异果，它的含钙量是葡萄柚的6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。
8、因此，它的营养价值远超过其他水果。
ps:(营养价值分析表)
9、杏的营养价值杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是种营养价值较高的水果。
10、杏仁的营养更丰富，含蛋白质、粗脂肪、糖类，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。
ps:(营养价值分析论文)
11、鲜杏含有丰富的碳水化合物，钾，维生素A，维生素P，柠檬酸，番茄烃等十几种营养成分。
12、果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及维生素C。
13、苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油。
14、甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙、杏仁油。
15、杏中还含有丰富的维生素B17。
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各种食物营养成分表
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