以下内容关于《
红豆薏米能和玉米一起煮吗？红豆薏米加玉米有什么好处？
》的解答。1.红豆薏米加玉米有什么好处2.玉米与红豆一起煮的功效与作用3.红豆加玉米有什么功效4.红豆薏米能和玉米一起煮吗1、去湿红豆薏米是常用的去湿圣品，而玉米具有利尿消肿的作用，可以加强红豆薏米去湿的作用。
2、通便薏米性凉，有定的滑利性，还含有薏苡仁油，是种可以刺激肠道，促进肠道运动的物质，而红豆、薏米、玉米中含有的纤维素可以促进肠道运动，有通便的作用。
ps:(薏米红豆玉米粥的功效和作用)
3、降血压薏米、薏米、红豆中含有丰富的矿物质，可以促进体内钠离子的排出。
4、具有调节渗透压的作用，因此可以降血压。
ps:(玉米须和红豆薏米茶哪个好)
5、抗血栓薏苡仁油具有促进血管扩张的作用，还能降血脂，因此可以防止血脂在血管中堆积，可以抗血栓。
6、健脾养胃薏米性凉，味甘，入脾、胃、肺经，玉米性平，味甘、淡，入脾、胃经，食用可以促进脾胃的健康，因此食用红豆、薏米、玉米具有健脾养胃的作用，通乳红豆、薏米中含有丰富的蛋白质，是乳汁的合成原料，因此食用红豆、薏米、玉米的话可以促进通乳，有增加乳汁的作用。
ps:(红豆加薏米有什么功效)
7、补充营养红豆、薏米、玉米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，食用可以补充营养。
总结：以上就是编辑：【莫鑫怡】整理原创关于《
红豆薏米加玉米有什么好处
》优质内容解答希望能帮到您。