以下内容关于《
养肺小窍门(养肺小妙招)
》的解答。1.养肺的方法2.养肺护肺小窍门3.养肺护肺小窍门4.肺气肿可以吃西洋参吗1、通过吹气球来养肺的小窍门这可是给肺病患者专用的锻炼法。
2、虽然药物对改善肺功能效果有效，而且跑步能起到“养肺”效果，但过量的锻炼会加重咳嗽、气喘。
ps:(最全的养肺方法)
3、所以通过吹气球这种简便的方法来更好的养肺吧!具体操作如下：深吸口气至不能再吸，稍屏气后对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止。
4、每次15～20分钟，每天2～3次。
ps:(养肺小知识)
5、吹气球不在于吹得快，也不在于吹得多，只要尽量把气吹出就可以。
6、这其实就是腹式呼吸的练习方式。
ps:(四种方法养肺最有效)
7、长期坚持不仅有利于减少肺内残余气量，改善肺功能，而且还能起到延缓病情进展的作用。
总结：以上就是编辑：【诺诺】整理原创关于《
养肺小妙招
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