以下内容关于《
怀孕吃什么水果对胎儿最好 怀孕吃什么水果不长胖
》的解答。1.怀孕吃什么水果不长胖还可以减肥2.怀孕吃什么水果不长胖3.孕妇吃什么水果不长胖4.怀孕吃什么水果对胎儿最好1、孕期吃苹果、樱桃、猕猴桃、香蕉等般不会发胖，适当控制糖分和热量的摄入。
2、尽量不要过多食用高热量水果，荔枝、龙眼、榴莲、橘子之类的，以防造成肥胖现象加重，影响正常体质，以及胎宝宝健康发育。
ps:(孕期吃水果会长胖吗)
3、尤其是有糖尿病、妊娠高血压、高血脂症状的孕妇应更应谨慎些，平时多吃些黄瓜、土豆、西红柿、南瓜、以及新鲜豆类食品，适当补充孕期需要的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。
4、妊娠期间可以吃些水果来补充母体及胎儿所需要的维生素，微量元素及矿物质。
ps:(怀孕吃水果会胖吗)
5、尽量少吃些过于寒凉或者过于热性的水果。
6、可以吃些平性水果，比如苹果，草莓，圣女果等，这些水果中含有丰富的糖分，能够给机体提供大量的能量。
ps:(吃啥水果不长胖)
7、苹果及圣女果中含有丰富的钙质，蛋白质，维生素C，能够提高母体免疫力。
8、草莓中含有胡萝卜素，可以在体内转变为维生素A，促进胎儿视力发育。
ps:(孕晚期吃什么水果不长胖又不缺营养)
总结：以上就是编辑：【森林妖精】整理原创关于《
怀孕吃什么水果不长胖还可以减肥
》优质内容解答希望能帮到您。