以下内容关于《
黑木耳功效与作用有哪些
》的解答。1.?黑木耳功效与作用有哪些2.黑木耳功效与作用有哪些3.黑木耳有什么功效和作用4.??黑木耳功效与作用有哪些禁忌1.现在人们经常会被便秘这个问题所困扰，而食用黑木耳，能改善人体肠胃功能，有效预防便秘。
2.因为黑木耳中的膳食纤维含量非常高，它能清除肠道内残留的垃圾和毒素，促进人体排便，达到净化肠道的作用。
ps:(黑木耳的功效和作用及食用方法)
3.而且对于些高血脂的人群来说，经常食用黑木耳，还能降低血液中脂肪的含量，减少高血脂的发病率。
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黑木耳的功效与作用是什么
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