以下内容关于《
冬泳减肥效果如何
》的解答。1.冬天游泳减肥效果好吗2.一、冬季游泳对减肥效果好吗?3.冬天游泳能减肥吗4.冬泳能减肥吗1、般而言，冬季游泳人体脂肪代谢较慢，此时需要进行定的运动以刺激人体脂肪燃烧，而冬季游泳人体受冷水刺激后，全身血液循环及新陈代谢都会增强，再加上水下冬泳的温度较低，身体所产生的能量不仅要克服水中的阻力，还要产生热量来维持体温，人体在水中的能量消耗要远大于陆地，这样就能起到减肥的作用，而且减肥的效果会更好，此时如果再对饮食进行些控制，那么减肥的效果就会更好。
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冬天游泳减肥效果好吗
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