以下内容关于《
孕吐怎么缓解 这几招能让孕妈妈舒服一些
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2.孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。
ps:(孕吐反应如何缓解)
3.了解些相应的科学知识，多和周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。
4.也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
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5.饮食疗法其实孕早期(前个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
6.在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。
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7.多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。
8.尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。
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9.为了减轻孕吐反应，多吃些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。
10.如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
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11.推荐水果：苹果：妈妈们担心过度摄取营养会迅速肥胖，怀孕妇女气色不好，多和贫血有关，吃苹果可加以改善。
12.苹果的另项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
13.樱桃：樱桃有补血的作用，多吃能够帮助肠胃，对食欲不佳的妈妈最佳，常吃对宝宝以后的面容也有帮助。
14.运动疗法适当参加些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
15.药物疗法有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。
16.比如服些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。
17.就医治疗少数孕妇反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为妊娠剧吐。
18.呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。
19.由于呕吐频繁，孕妇处于失水状态。
20.如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。
21.如果发生以上状况，需到医院及时就诊。
总结：以上就是编辑：【紫芒星痕】整理原创关于《
孕吐怎么缓解小妙招
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