以下内容关于《
孕吐严重对胎儿的影响 孕吐严重会影响胎儿吗？
》的解答。1.孕吐严重如何缓解2.怎样缓解孕吐反应3.怎样缓解孕吐反应4.孕吐吃啥可以缓解1、避开令你恶心的气味有妊娠反应的孕妈妈对气味的敏感度不同，有的讨厌闻到用了过多食用油的菜味，有的不爱浴室内各种沐浴露、润体乳的味道，尽管这些护肤品都是曾经自己挑选的，有的甚至闻到已经习惯的老公的汗味都狂呕，令准爸爸也觉得对她很抱歉，无所适从。
2、对于以上种种，孕妈妈能做的，只有尽量避开这些气味，并和家人沟通，希望大家起帮你营造舒适的孕早期缓解，令你的妊娠反应减到最轻。
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3、?少食多餐少食多餐可以帮助孕妈妈维持血糖的平衡，又不会因为过饱导致胃部不适，建议孕妈妈日5~6餐，尽量选择令自己舒服的食物，每餐的饱足度自己把控，切不可因为担心无法给宝宝提供营养而硬吃，这样反而加重孕吐。
4、而这种良好的饮食习惯，其实可以贯穿整个孕期。
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5、?选择易消化食物第一，避免难以消化的食物：油炸食物、辛辣食物、寒凉食物。
6、PS：易消化食物包括：不少流质食物，例如酸奶、素汤类、水果等，都是易消化，营养成分亦高的，另外，碳水化合物作为主食，你可以选择面食类，例如全麦面、小麦面馒头、荞麦面等，对中和胃酸有益，热量和血糖也足够。
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7、?备些苏打饼干、柠檬味食物加入小苏打成分的饼干，有减少胃酸对胃粘膜刺激的作用，孕妈妈可以选择食用油和添加剂少些的正规品牌购买，饥饿或者胃部不适时，吃上两块。
8、柠檬的清新酸甜，也能令孕妈妈感觉好受些，孕妈妈可以常备些柠檬味的小零食在身边。
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总结：以上就是编辑：【裴德铭】整理原创关于《
孕吐严重如何缓解
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