以下内容关于《
春困喝什么茶好 怎样缓解春困
》的解答。1.春困喝什么茶好怎样缓解春困2.春困喝什么茶好 怎样缓解春困3.春天犯困喝什么茶4.春困喝什么茶最好1.春天到了，随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了。
2.加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制，从而总是犯困。
ps:(犯困喝什么茶比较好)
3.解决春困，多睡并不是办法，睡眠时间过长可能会降低大脑皮层的兴奋性，导致越睡越困。
4.而多喝些香茶能很大程度上减轻春困。
ps:(春天适合喝什么茶养生)
5.振奋精神——薰衣草柠檬茶制作：选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。
6.将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是和柠檬汁起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
ps:(冬天喝什么茶不犯困)
7.功效：薰衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
8.驱除疲劳——菊花人参茶制作：选取菊花干花蕾4-5颗、人参10-20克。
ps:(春天适合喝什么茶)
9.将人参切成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
10.功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有祛火、明目的作用，两者合用具有提神之效，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜和茶叶、咖啡、萝卜起服用。
ps:(入睡困难喝什么茶好)
11.提神散热——玫瑰薄荷茶制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。
12.将干玫瑰花和薄荷同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
13.功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味，举两得。
14.帮助消化——冰糖薄荷茶制作：选取薄荷叶5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁。
15.将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
16.功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
17.可缓解上班族的压力并可提神醒脑。
18.此外，由于薄荷具有种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
19.提神健身——蜂蜜菊花茶制作：选取蜂蜜500克、鲜菊花花瓣1公斤。
20.将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。
21.每日饭前服用，每次20毫升。
22.功效：可以提神健身，消除疲劳。
23.健脑提神——花草茶制作：选取少量的人参花和杭白菊。
24.将人参花和杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。
25.其口味清香、淡雅。
26.功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。
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春困喝什么茶好
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