以下内容关于《
1、游泳作为种体能运动,经常游泳可以增强人体抵抗能力,而且有助于健身,但是健身并不只是在健身房里或者是跑步,也可以在游泳池具有很好的减肥塑身的功效,产后的新妈妈也是,如果要通过游泳减肥的话,定要选择时间。
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