以下内容关于《
蛋黄月饼热量高吗 月饼热量排行榜
》的解答。1.月饼热量排行榜2.各种月饼的热量表3.各种月饼的热量4.蛋黄月饼热量高吗1、双黄莲蓉月饼：个般净重在160-190克，所含热量600-800千卡，脂肪为40-80克，而200克米饭的热量通常在230千卡左右，由此推断，吃下1个双黄莲蓉月饼的热量，大约相当于3碗200克的米饭。
2、仁月饼：仁月饼和双黄莲蓉月饼的热量差不了多少，吃1块100克的仁月饼，需要游泳半小时或步行76.2分钟才能将热量消耗掉。
ps:(月饼的热量是多少大卡)
3、不过，，“仁”中还含有钙、磷、钾等矿物质和丰富的维生素E，不仅对女性的身体有好处，而且也有利于女性的美容。
4、虽然很多人不喜欢“仁君”，不过偶尔吃点还是可以的哦。
ps:(100克月饼的热量是多少)
5、冰皮月饼：份100克的冰皮月饼的热量大约为268.5卡，比传统月饼的热量低。
6、冰皮月饼和传统月饼的制作方法最大的不同在皮上。
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7、传统月饼为了便于保存，面皮采用了油炸的方式，然后再刷上糖稀，使它看上去颜色较深。
8、冰皮月饼的皮是用糯米粉加白砂糖、牛奶、炼乳等调成面糊，蒸熟后做成的，包上馅后直接放在冰箱里冷藏，就可以食用了，不经过任何焙烤和油炸过程，因此油脂含量要比传统月饼少得多。
ps:(月饼热量高不高)
9、水果月饼：在《月饼国家标准》中对于水果类月饼有明确规定：包裹以水果及其制品为主要原料加工成馅的月饼。
10、馅料中水果及其制品的用量应不低于25%。
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11、超过25%为水果月饼，低于此标准则为“水果味”月饼。
12、很多人觉得水果月饼肯定必传统的双黄莲蓉月饼这些热量低，所以不少人喜欢选些新奇口味的水果月饼尝尝鲜，但很多时候，超市里售卖的水果月饼里的水果就点点，加上外层的淀粉还是很多，所以热量并不低。
13、冰淇淋月饼：冰淇淋月饼指的是以冰淇淋为馅料制成的月饼，属于西点的种。
14、冰淇淋月饼的馅料只有冰淇淋，大多采用牛奶，奶油等主料。
15、冰激凌味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充些营养。
16、别看冰淇淋月饼吃起来口感没有传统月饼那么甜腻，但是冰淇淋本身就是高热量的食物，单说100g的冰淇淋就有127大卡，再加上月饼的制作，热量可想而知。
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