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吃红豆会胖吗 这些人不适合吃红豆
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2.红豆中含有定的淀粉，但更重要的是，他含有丰富的膳食纤维，常吃可以减肥，并且有降脂的作用。
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3.可以和大枣，莲子，百合起熬汤，对女人很好，既可以美容养颜，又可以养身体，熬汤的时候如若怕发胖，可以不放糖。
4.另外，如果你是想要减肥的话，最好结合定的锻。
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红小豆减肥能吃吗
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