以下内容关于《
什么是轻断食 轻断食是怎么样的
》的解答。1.什么样叫轻断食2.什么是轻断食 轻断食是怎么样的3.轻断食健康么4.怎样才叫轻断食1.轻断食又叫间歇性禁食，这是种风靡网络并且有很多明星正在使用。
2.轻断食指的是通过断食和自由摄食交替段时间，来达到预防和治疗疾病的饮食疗法，并且可以有效帮助大家达到减重的效果。
ps:(什么是轻食)
3.根据不同长短的断食时间又可以划分为隔日断禁食法、周期性禁食(仅医生指导下)、时限性禁食和5：2禁食法，不同的方法各有其特点。
总结：以上就是编辑：【王梦瑶】整理原创关于《
什么是轻断食减肥方法
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