以下内容关于《
缩肛运动是什么(缩肛运动对性功能有什么好处)
》的解答。1.什么叫做缩肛运动2.缩肛运动是怎么运动3.缩肛运动是什么,求解4.缩肛运动多久一次最好1、缩肛运动即提肛运动，是指由肛提肌、肛门括约肌、盆底肌群共同协作完成的肛门收缩的运动。
2、它适合于各个年龄阶段的人群，有改善肛门局部血液循环、预防和治疗脱肛、痔疮、肛周疾病和便秘、改善尿频、尿失禁及下腹胀痛、防治前列腺疾病、调理脏、延年益寿等功效，由于不受时间、地点制约，在走、坐、卧时均可进行，其操作简便，并且不会影响日常生活和工作，是我国种传统的保健运动。
ps:(做缩肛运动对男性有什么好处)
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缩肛运动对性功能有什么好处
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