以下内容关于《
战绳是什么运动(战绳是什么运动)
》的解答。1.战绳的作用2.战绳有什么用3.战绳的作用4.战绳可以减肥吗1、很多人对战绳感到特别陌生，不过，它还有个比较通俗的叫法——甩大绳。
2、这样很多人就大概清楚了战绳是种怎样的训练。
ps:(战绳百度百科)
3、也有人疑惑，大绳有什么好甩的，这能有什么样的锻炼效果。
4、其实，战绳的基础动作还是有很多的，交叉波浪，反手波浪，左右强摔等，这项运动对肌肉的压力小，但却很考验训练者的稳定性，对锻炼核心力量很有帮助。
ps:(战绳有什么用)
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战绳是什么运动
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